Τελευταία άρθρα

Αγωνιστικές Φόρμες Δύο Ατόμων της Οικογενείας Γου

Ο Μεγάλος Δάσκαλος Γου Κονγκ Γιου κλήθηκε το 2008 από την Chinese Wushu Association να δημιουργήσει έξι Αγωνιστικές Φόρμες Δύο Ατόμων, που να αντιπροσωπεύουν το στυλ της Οικογενείας Γου, προκειμένου διδαχτούν σε σχολεία, κολλέγια και πανεπιστήμια και να αποτελέσουν την επίσημη εξεταστέα ύλη της Κινεζικής Ομοσπονδίας Γουσού για το στυλ Γου, στο κινεζικό σύστημα προόδου και πιστοποίησης, Wushu Duanwei.

Κάθε επίπεδο έχει ένα ιδιαίτερο θέμα, αποτελεί την εξεταστέα ύλη για το αντίστοιχο επίπεδο Ντουάν από το πρώτο ως και το έκτο και περιλαμβάνει α) την Ατομική Φόρμα που είναι ο συνδυασμός των κινήσεων του Επάνω (επιθετικού) Χεριού και του Κάτω (Αμυντικού) Χεριού, β) την Αγωνιστική Φόρμα των Δύο Ατόμων και γ) τις μαχητικές εφαρμογές που απορρέουν από αυτήν.

ΠΡΩΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ (Χτυπώ)

Επάνω  Χέρι Κάτω Χέρι
1.      Αρχή του Τάι Τσι Τσουάν (Αρχή του Τάι Τσι Τσουάν)
2.      Υψώνω τα Χέρια (Υψώνω τα Χέρια)
3.      Παίζω την Κιθάρα (Παίζω την Κιθάρα)
4.      Μονό Μαστίγιο (Μονό Μαστίγιο)
5.      Αρχή του Τάι Τσι Τσουάν 11.  Σπρώχνω Με Τα Δύο Χέρια
6.      Υψώνω τα Χέρια .
7.      Βήμα εμπρός, (Αρπάζω την Ουρά του Πουλιού) Η Ωραία Κυρία στον Αργαλειό 12.  Βήμα πίσω, Αρπάζω την Ουρά του Πουλιού
8.      Βήμα εμπρός, Βουρτσίζω το Γόνατο και Σπρώχνω 13.  Βήμα πίσω, Ανοίγω τα Χέρια σαν Βεντάλια
9.      Βήμα πίσω, Αρπάζω την Ουρά του Πουλιού 14.  Βήμα εμπρός, (Αρπάζω την Ουρά του Πουλιού) Η Ωραία Κυρία στον Αργαλειό
10.  Βήμα πίσω, Ανοίγω τα Χέρια σαν Βεντάλια 15.  Βουρτσίζω το Γόνατο και Σπρώχνω
(Κατάληξη του Τάι Τσι Τσουάν) 16.  Κατάληξη του Τάι Τσι Τσουάν

ΔΕΥΤΕΡΟ ΕΠΙΠΕΔΟ (Λακτίζω)

Επάνω  Χέρι Κάτω Χέρι
1.      Αρχή του Τάι Τσι Τσουάν (Αρχή του Τάι Τσι Τσουάν)
2.      Υψώνω τα Χέρια (Υψώνω τα Χέρια)
3.      Παίζω την Κιθάρα (Παίζω την Κιθάρα)
4.      Μονό Μαστίγιο (Μονό Μαστίγιο)
5.      Χαϊδεύω τη Ράχη του Αλόγου 13.  Χαϊδεύω τη Ράχη του Αλόγου
6.      Χωρίζω τη Χαίτη της Άγριας Φοράδας (αριστερά) 14.  Γέρνω Πίσω και Λακτίζω
7.      Χωρίζω τα Πόδια, Δεξί Λάκτισμα
8.      Χωρίζω τη Χαίτη της Άγριας Φοράδας (δεξιά) 15.  Γέρνω Πίσω και Λακτίζω
9.      Χωρίζω τα Πόδια, Αριστερό Λάκτισμα
10.  Περιστρέφω το σώμα και Λακτίζω με την Αριστερή Φτέρνα 16.  Βουρτσίζω το Γόνατο και Σπρώχνω
17.  Απωθώ τον Πίθηκο
11.  Βηματίζω Μπροστά και Χτυπώ με Γροθιά 18.   Χαϊδεύω τη Ράχη του Αλόγου
12.  Γροθιά Κάτω από τον Αγκώνα 19.  Ο Χρυσός Κόκορας Στέκεται στο Ένα Πόδι
(Κατάληξη του Τάι Τσι Τσουάν) 20.  Κατάληξη του Τάι Τσι Τσουάν

ΤΡΙΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ (Κλειδώνω)

Επάνω  Χέρι Κάτω Χέρι
1.      Αρχή του Τάι Τσι Τσουάν (Αρχή του Τάι Τσι Τσουάν)
2.      Υψώνω τα Χέρια (Υψώνω τα Χέρια)
3.      Παίζω την Κιθάρα (Παίζω την Κιθάρα)
4.      Πλάγιο Μονό Μαστίγιο (Μονό Μαστίγιο)
5.      Κινώ τα Χέρια σαν Σύννεφα 14.  Χτυπώ με Γροθιά Δεξιά
15.  Χτυπώ με Γροθιά Αριστερά
6.      Χωρίζω τη Χαίτη της Άγριας Φοράδας (αριστερά) 16.  Ο Χρυσός Κόκορας Στέκεται στο Ένα Πόδι
17.  Βήμα πίσω, Παίζω την Κιθάρα
7.      Χωρίζω τη Χαίτη της Άγριας Φοράδας (δεξιά) 18.  Βήμα πίσω, Παίζω την Κιθάρα
8.      Το Φίδι Έρπει 19.  Γέρνω Πίσω και Λακτίζω
9.      Βήμα πίσω, Περιστρέφω το Σώμα και Χτυπώ με Ανάστροφη Γροθιά 20.  Βήμα μπροστά, Περιστρέφω το Σώμα και Χτυπώ με Ανάστροφη Γροθιά
10.  Πλάγιο Πέταγμα 21.  Βήμα μπροστά, Βουρτσίζω το Γόνατο και Σπρώχνω
11.  Υψώνω τα Χέρια 22.  Αρπάζω την Ουρά του Πουλιού
12.  Βήμα πίσω, Χτυπώ τον Τίγρη 23.  Βήμα μπροστά, Βουρτσίζω το Γόνατο και Σπρώχνω

ΤΕΤΑΡΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ (Γέρνω)

Επάνω  Χέρι Κάτω Χέρι
1.      Αρχή του Τάι Τσι Τσουάν (Αρχή του Τάι Τσι Τσουάν)
2.      Υψώνω τα Χέρια (Υψώνω τα Χέρια)
3.      Παίζω την Κιθάρα (Παίζω την Κιθάρα)
4.      Μονό Μαστίγιο (Μονό Μαστίγιο)
5.      Χωρίζω τη Χαίτη της Άγριας Φοράδας (δεξιά) 17.  Πλάγιο Πέταγμα
6.      Βήμα μπροστά, Βουρτσίζω το Γόνατο και Σπρώχνω 18.  Ανοίγω τα Χέρια σαν Βεντάλια
7.      Υψώνω τα Χέρια 19.  Βήμα πίσω, Σπρώχνω Μπροστά
8.       Βήμα μπροστά, Χτυπώ με Γροθιά Χαμηλά στην Κοιλιά του Αντιπάλου 20.  Βήμα πίσω, Κουβαλώ τον Τίγρη στο Βουνό
9.      Βήμα πίσω, Ο Χρυσός Κόκορας Στέκεται στο Ένα Πόδι 21.  Βήμα μπροστά, Λακτίζω με τη Δεξιά Φτέρνα
10.  Βήμα πίσω, Ο Χρυσός Κόκορας Στέκεται στο Ένα Πόδι 22.  Βήμα μπροστά, Λακτίζω με την Αριστερή  Φτέρνα
11.  Πλάγιο Πέταγμα 23.  Βήμα μπροστά, Περιστρέφω το Σώμα και Χτυπώ με Ανάστροφη Γροθιά
12.  Βήμα πίσω, Χαϊδεύω τη Ράχη του Αλόγου 24.  Βήμα μπροστά, Χτυπώ το Πρόσωπο με την Παλάμη
13.  Κάθομαι πίσω, Χωρίζω τη Χαίτη της Άγριας Φοράδας 25.  Γέρνω μπροστά, Χωρίζω τη Χαίτη της Άγριας Φοράδας
14.  Γέρνω Μπροστά, Χωρίζω τη Χαίτη της Άγριας Φοράδας 26.  Κάθομαι πίσω, Χωρίζω τη Χαίτη της Άγριας Φοράδας
15. Ο Χρυσός Κόκορας Στέκεται στο Ένα Πόδι 27.  Ο Χρυσός Κόκορας Στέκεται στο Ένα Πόδι
16. Κουβαλώ τον Τίγρη στο Βουνό 28.  Βηματίζω Μπροστά, Εκτρέπω και Χτυπώ με Γροθιά
Κατάληξη του Τάι Τσι Τσουάν) 29.  Κατάληξη του Τάι Τσι Τσουάν

ΠΕΜΠΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ (Ανατρέπω)

Επάνω  Χέρι Κάτω Χέρι
1.       Αρχή του Τάι Τσι Τσουάν (Αρχή του Τάι Τσι Τσουάν)
2.       Υψώνω τα Χέρια (Υψώνω τα Χέρια)
3.       Παίζω την Κιθάρα (Παίζω την Κιθάρα)
4.       Μονό Μαστίγιο (Μονό Μαστίγιο)
5.       Βηματίζω Μπροστά, Εκτρέπω και  Χτυπώ με Γροθιά 20.   Χτυπώ τον Τίγρη
6.       Σταυρωτό και Μονό Χέρι Θερίζει το Πόδι του Λωτού 21.   Το Φίδι έρπει
7.      Βουρτσίζω το Γόνατο και Σπρώχνω 22.   Χαϊδεύω τη Ράχη του Αλόγου
8.       Βήμα μπροστά, Χτυπώ με Γροθιά Χαμηλά στην Κοιλιά του Αντιπάλου 23.   Βελόνα στον Βυθό της Θάλασσας
9.       Ανοίγω τα Χέρια σαν Βεντάλια
10.   Χτυπώ τα Αυτιά του Αντιπάλου με Γροθιές 24.  Σπρώχνω Μπροστά
11.   Χωρίζω τη Χαίτη της Άγριας Φοράδας (δεξιά) 25.   Βήμα πίσω, Χωρίζω τη Χαίτη της Άγριας Φοράδας
12.   Το Φίδι Έρπει 26.   Ο Χρυσός Κόκορας Στέκεται στο Ένα Πόδι (Λάκτισμα)
13.   Ο Χρυσός Κόκορας Στέκεται στο Ένα Πόδι 27.  Βήμα εμπρός, Λακτίζω με τη Δεξιά Φτέρνα
14.   Ανοίγω τα Χέρια σαν Βεντάλια 28.   Βηματίζω Μπροστά, Εκτρέπω και Χτυπώ με Γροθιά
15.  Ο Λευκός Γερανός Ανοίγει τα Φτερά του 29.  Ανάστροφη Γροθιά
16.   Το Φίδι έρπει 30.   Βήμα Πίσω στα Επτά Αστέρια
17.   Χαϊδεύω τη Ράχη του Αλόγου 31.   Βηματίζω Μπροστά και Χτυπώ με Γροθιά
18.   Βήμα εμπρός, Απωθώ τον Πίθηκο 32.  Βήμα πίσω, Διπλό Χέρι Θερίζει το Πόδι του Λωτού
19.   Κάθομαι πίσω, Χαϊδεύω τη Ράχη του Αλόγου
(Κατάληξη του Τάι Τσι Τσουάν) 33.   Κατάληξη του Τάι Τσι Τσουάν

ΕΚΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ (Συνδυασμός)

Επάνω  Χέρι Κάτω Χέρι
1.       Αρχή του Τάι Τσι Τσουάν (Αρχή του Τάι Τσι Τσουάν)
2.       Υψώνω τα Χέρια (Υψώνω τα Χέρια)
3.       Παίζω την Κιθάρα (Παίζω την Κιθάρα)
4.       Μονό Μαστίγιο (Μονό Μαστίγιο)
5.      Χαϊδεύω τη Ράχη του Αλόγου 25.   Βουρτσίζω το Γόνατο και Σπρώχνω
6.       Το Φίδι Έρπει 26.  Βηματίζω Πίσω, στα Επτά Αστέρια
7.       Βηματίζω Πίσω στα Επτά Αστέρια 27.   Γέρνω Πίσω και Λακτίζω
8.      Βηματίζω Πίσω και Καβαλάω τον Τίγρη 28.   Βουρτσίζω το Γόνατο και Σπρώχνω
9.       Περιστρέφομαι και Χτυπώ το Πρόσωπο με την Παλάμη 29.   Κάθομαι πίσω, Διπλό Χέρι Θερίζει το Πόδι του Λωτού
10.   Διπλό Χέρι Θερίζει το Πόδι του Λωτού
11.  Τεντώνω το Τόξο να Χτυπήσω τον Τίγρη 30.   Τεντώνω το Τόξο να Χτυπήσω τον Τίγρη
12.   Χωρίζω τη Χαίτη της Άγριας Φοράδας (αριστερά) 31.   Ανοίγω τα Χέρια σαν Βεντάλια
13.   Χωρίζω τη Χαίτη της Άγριας Φοράδας (δεξιά) 32.   Ανοίγω τα Χέρια σαν Βεντάλια
14.   Βήμα μπροστά, Χτυπώ με Γροθιά Χαμηλά στην Κοιλιά του Αντιπάλου  

33.   Βελόνα στο Βυθό της Θάλασσας

15.   Κουβαλώ τον Τίγρη στο Βουνό
16.   Χτυπώ τα Αυτιά του Αντιπάλου με Γροθιές 34.  Σπρώχνω Μπροστά
17.   Γέρνω Πίσω και Λακτίζω 35.   Βηματίζω πίσω, στα Επτά Αστέρια
18.   Το Φίδι Έρπει 36.   Γέρνω Μπροστά και Χτυπώ με τη Γροθιά
19.   Ανοίγω τα Χέρια σαν Βεντάλια 37.   Σταυρώνω τα Χέρια
20.  Λακτίζω με την Αριστερή Φτέρνα 38.   Περιστρέφω το Σώμα και Χαϊδεύω τη Ράχη του Αλόγου
21.   Βήμα πίσω, Σταυρωτό και Μονό Χέρι Θερίζει το Πόδι του Λωτού 39.   Βήμα μπροστά, Παίζω την Κιθάρα
22.   Βήμα πίσω, Γροθιά Κάτω από τον Αγκώνα 40.   Βήμα μπροστά, Ο Χρυσός Κόκορας Στέκεται στο Ένα Πόδι
23.   Χωρίζω τη Χαίτη της Άγριας Φοράδας (δεξιά) 41.   Βήμα πίσω, Πλάγιο Πέταγμα
24.   Πλάγιο Πέταγμα 42.   Χωρίζω τη Χαίτη της Άγριας Φοράδας (δεξιά)
(Κατάληξη του Τάι Τσι Τσουάν) 43.   Κατάληξη του Τάι Τσι Τσουάν