Τελευταία άρθρα

To Ruler (Bang) της Οικογενείας Γου

 

Το Ruler (Bang) είναι ένα κυλινδρικό κομμάτι από συμπαγές και βαρύ, φινιρισμένο ξύλο, μήκους περίπου 40 εκατοστών και διαμέτρου 4-5, το οποίο μέσω ειδικά σχεδιασμένων ασκήσεων προάγει την ευλυγισία και τη δύναμη των αρθρώσεων, των τενόντων και των μυών. Προσομοιάζοντας διάφορα κλειδώματα στις αρθρώσεις μας, μας κάνει ικανούς να αντέχουμε, να αντιστεκόμαστε και τελικά να ξεφεύγουμε από αυτά. Ταυτόχρονα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν ένα πολύ χρήσιμο και πρακτικό όπλο, αφού έχει το σχήμα και το μέγεθος ενός κλομπ, είτε κλειδώνοντας τις αρθρώσεις του αντιπάλου είτε χτυπώντας τον πολύ δυνατά.

 

Για το Ruler δεν υπάρχει φόρμα. Η εξάσκηση σε αυτό γίνεται με μεμονωμένες ασκήσεις.